每日好书分享书名:情緒自控作者:李筱懿Epubooks电子书分享每天一本epub电子书

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書名：情緒自控

格式：EPUB/MOBI/AZW3

內容簡介：

10個經典又各具風采的女性，10種常見又容易失控的情緒

《情商是什麽》作者李筱懿多年沈澱，用心理學知識教你待人接物

擺脫內耗體質，找到不焦慮的活法

以多愁善感、心思細膩聞名的林黛玉，

一生善妒、最終落得淒涼下場的末代皇後婉容，

在金錢和愛情間搖擺不定的喜寶，

壓抑自我以致痛失真愛的歐也妮·葛朗臺，

10位經典文學著作裏的女性形象，10種滋味各異的人生，

深入剖析10個我們生活中都會遭遇到的負面情緒，細致講述10種讓我們擺脫焦慮的活法。

作者簡介：

【李筱懿】

作家，媒體人

女性生活平臺 “靈魂有香氣的女子”創始人，以“成長比成功更重要”的理念，打造都市女性生活社群。已出版作品《情商是什麽》《靈魂有香氣的女子》《先謀生，再謀愛》《氣場哪裏來》等。

2014年7月，開設女性主義原創自媒體矩陣“靈魂有香氣的女子”，包括系列圖書、公眾號、廣播、視頻，分享生活微智慧，輸送情感正能量，與500萬城市女性共同成長。

在《魯豫有約》聯合新榜發布的“2016值得關註自媒體”榜單中，李筱懿所創立的公眾號“靈魂有香氣的女子”被授予了“最有溫度自媒體”，同時被稱為了“自媒體平臺溫暖力量的輸出者”。

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部分摘錄：

成見和錯覺在幹擾你的判斷

很多人都會說：“林黛玉當然情緒化，整天哭哭啼啼，心眼兒比針尖兒還小。”

假如你真的這樣認為，那可能有兩種情況：一是對林黛玉有誤解，二是對“情緒化”這個詞有誤解。

林黛玉是個典型的敏感女孩，她不像史湘雲那樣熱情爽朗心直口快，不像賈探春幹脆利落一點都不拖泥帶水，也不像薛寶釵精通人際交往的竅門——用流行的話說就是“情商很高”，更不像王熙鳳潑辣幹練。林黛玉情感很細膩，她能細致入微地體察別人的狀態，也能迅速識別他人對待自己的真情假意。

但是，即便如此細致敏銳，她也並不是個情緒化的姑娘。

林黛玉出生於書香之家，《紅樓夢》第二回交代：“這林如海姓林名海，字表如海，乃是前科的探花，今已升至蘭臺寺大夫，本貫姑蘇人氏，今欽點出為巡鹽禦史，到任方一月有餘。”

她的父親林如海是個讀書人，中過科舉考試的探花，在皇帝親自主持的殿試中獲得第三名。林如海不僅飽讀詩書，還是個有實權的官員，他的職務是揚州巡鹽禦史，職責是收繳鹽稅和監督鹽商的專賣。鹽是非常重要的關乎國計民生的商品，明清時，揚州鹽商富甲天下，巡鹽禦史是管理鹽務的官員，鹽商獲利多少是要仰仗巡鹽禦史的。

林如海被欽點上任，這是個既有實權也握有財富的要職。

林黛玉的母親名叫賈敏，賈敏的父親賈代善和祖父賈源都是國公，而小說中的“老祖宗”賈母就是賈代善的妻子，她有賈赦、賈政和賈敏三個兒女，賈敏是唯一的女兒，特別得寵。

所以，從家庭出身的角度來說，林黛玉家世顯赫，至少絕不比薛寶釵弱——很多人誤以為林黛玉的身世比薛寶釵差很多，這的確是個巨大的誤解。只不過林黛玉很小失去母親，十歲時父親也去世了，從此常住在賈府。“老祖宗”賈母由於疼愛小女兒賈敏，愛屋及烏地疼愛外孫女林黛玉，寢食起居、吃穿用度全部親自打點，規格堪比嫡親的孫子賈寶玉。

《紅樓夢》全書塑造了大大小小上百位女性角色，其中十二位最優秀的女性合稱“金陵十二釵”，裏面有八位是出身於四大家族，也就是賈、史、王、薛四家的貴族小姐，她們分別是：與賈寶玉有金玉良緣之稱的薛寶釵；“賈家四姐妹”元春、迎春、探春、惜春，其中元春已經進宮，是皇帝的賢德妃；史家千金史湘雲；賈府的執行大管家王熙鳳；還有一位賈巧姐，是王熙鳳的女兒。

另外四位不是四大家族裏的人物——其中，李紈和秦可卿是賈府的少奶奶；妙玉是帶發修行的居士，她只是住在大觀園，和所有人都是非親非故的關系；林黛玉是賈母的外孫女，也是賈寶玉的姑表妹，她是作為一個被收養者的身份住在賈府。

在這麽多出色的女性中，林黛玉和薛寶釵並列第一位，她的獨特性離不開“敏感”帶來的個人優勢。而幾乎每一位看過《紅樓夢》的讀者，都難免會把黛玉和寶釵放在一起比較。

原著中，作者描述薛寶釵容貌美麗，自幼便以宮廷妃嬪的標準培養，所以她博學多才，對文學、藝術、歷史、諸子百家、佛學經典等都有涉獵，待人接物也很得體。相比之下，從小缺少母親疼愛的林黛玉愛哭、愛生氣、愛使小性子，看上去比寶釵情緒化得多，顯得情商很低，這是一直以來很多人對林黛玉的第一個誤解。

假如仔細閱讀《紅樓夢》，會發現林黛玉在和周圍各種身份、地位不同的人相處時，火候拿捏得都十分恰當，她結交到了真心的朋友，關鍵的幾位長輩也待她不錯。

第二個誤解是什麽呢？那就是大家認為在愛情方面，林黛玉輸給了薛寶釵。

林黛玉和賈寶玉，青梅竹馬，木石良緣，最終卻迎來悲劇的結局——黛玉在賈寶玉和薛寶釵的大婚之夜，燒掉自己的詩稿和手帕，含淚絕望而死。

由於這個結局很淒涼，所以讀者傾向於認為黛玉沒有善終，輸給了寶釵。可是，寶釵雖然如願嫁給寶玉，卻是假扮成黛玉才成了這樁婚姻，寶玉在得知這是一場騙局之後，選擇了出家。

所以，在和黛玉的“競爭”中，寶釵看似贏到了最後，卻沒有得到自己希望的結果和愛情，相比之下，黛玉雖然早逝，卻永遠地活在了寶玉的心中。

正是由於這些錯覺印象，才讓林黛玉在讀者心中成為過於敏感、管理不好自己情緒的姑娘，這些誤解的起因，則是因為對林黛玉的人格特質了解得不夠深入。

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