《榨书：主动成长的高回报读书法》Epub-Pdf-Mobi-Txt-Azw3 下载在线阅读

格格

7.5(156人评价)

 

本书首先深入浅出地介绍了作者独创的“榨书”阅读法，提倡最大化地榨取书的价值，通过阅读改变人生，实现自我成长。

 

本书分为8章，包含阅读力、逻辑力、表达力、影响力、链接力、自信力、践行力、复盘力 8个部分。涵盖的主要内容有六大阅读法、快速阅读法、常见逻辑结构、如何写书评、如何讲书、如何用读书打造个人影响力、如何提升践行力、如何用读书提升自信力、如何用复盘为成长助力等。帮读者解锁阅读力，并跳出单纯的阅读，从输入走向输出，从而用读书打造竞争力，让改变看得见。

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部分简介：

 只读对的书，保护你的阅读兴趣

在读书时，好多人因为读了错的书，影响了阅读兴趣，误以为自己不爱读书。其实，这就像吃饭一样，萝卜青菜，各有所爱。你不是不爱吃菜，你只是没有吃到你喜欢的菜而已。只要你读到对的书，吃到你的那盘菜，你也会爱上阅读。

有些人对书有一种莫名的神化心理，这也需要打破。客观来讲，图书也是一种商品，商品中，自然有好的，也有差的，千万别被差书影响了你的读书欲。

因此，在读书前，你先要选对的书来读，保护好你的阅读兴趣。那么，如何选到对的书呢？以下七种方法可供参考。

参考豆瓣评分 豆瓣（www.douban.com）是一个社区网站。网站创立于2005年。该网站以书影音起家，提供关于书籍、电影、音乐等作品的信息，无论描述还是评论都由用户提供。简单来说，豆瓣就相当于书的大众点评。在上面，通常只要你输入书的名字，就能查到书的打分和书友们的长书评、短书评，还有读书笔记。因此，每读一本书前，我通常先查看豆瓣，只有觉得书的内容比较适合自己，而且书友们评论确实不错，才会决定去读这本书。因为，如果你读了错的书，它不只浪费你的金钱，更会浪费你的时间和精力。豆瓣上书友对书的评分和点评，可以帮你选对好书。

参考出版机构通常，出版机构是一本书的质量保证。你可以看下你的书柜，通常哪家出版机构的书最多，以后就可以重点关注一下这家出版机构的动向，及时获得新书信息。比如，我很早就发现，我买的书中，中信出版社、电子工业出版社的书相对多一些。这说明，这两个出版社的出书方向和我比较匹配。因而，我就关注了这两个出版社的公众号，以及时获取最新的好书信息。

找到优秀作者的其他好书作者也是一本好书的质量保证。你有特别喜欢的作者吗？如果对某个作者的作品很感兴趣，你可以把他所有的作品都读了，那是一种非常爽的阅读体验。比如，我因偶然读到吴军老师的《见识》，特别欣赏他的博学，一下子就收了他的好几本书来读，包括《态度》《格局》等，后来才知道，这是他的“认知三部曲”。

查看书中的推荐清单有些作者在写书时，特别喜欢引用别人书中的观点。这些也都是好书的线索。甚至，有些作者还会特意在附录中，整理他的引用书单。

比如，成甲老师的《好好学习：个人知识管理精进指南》中不仅引用了很多好书，还非常贴心地在附录中放了一个宝藏书单，供你寻宝。

查看书后的参考书目 通常，每本书后都会有相关的参考书目。这也是非常重要的好书集结地，你千万不要错过。

比如，周岭老师的《认知觉醒：开启自我改变的原动力》，后面的参考书目是他本书思想的来源，每一本书都是与认知相关的经典好书。

巧用听书产品选书现在，市场上有各种听书产品，如樊登读书App、得到App等。这些听书产品，通常会严格筛选要推荐的图书。所以，你在听书时，如果听到你感兴趣的书，再去阅读，这样读书就会更高效。甚至，你不必听书，就可直接参考他们的书单，去选择你感兴趣的书。这里想强调一点，听书并不等于读书。听书通常都是别人读书后，选取书中某些观点为你解读。要想知道这本书的精华和乐趣，你一定要自己去阅读。

主动拓展认知边界在读书之初，人们通常都是读自己喜欢的书，这是人之本性。但是，在你慢慢养成阅读习惯后，要尝试跳出舒适区，去读你不想读、不常读的书。因为，每个人的认知都是有限的。你可以去找“牛人”推荐好书，这将帮你打开一个个未知的世界。特别是找你的同事、领导、老板帮你推荐好书，也许会有意想不到的效果，助力你的职场发展。

总之，以上七种方法可以帮你高效选对好书。读好书非常重要，每个人的时间、精力有限，每天需要做的事情也非常多。把有限的时间、精力用来读好书，更能体现出读书的价值。并且，随着你阅读量的提升，对于图书的分辨能力也会提升。到时，你也可以帮你的朋友们推荐好书了。

读对的书，是你爱上阅读的开始。

第4节 如何运用六大阅读法

经过我10多年的实践，总结出了六大阅读法，即正常阅读、快速阅读、精细阅读、主题阅读、复习阅读、暂停阅读，如图1-2所示。

图1-2 六大阅读法

这六大阅读法，经过无数书友、朋友、学员们亲测有效，能帮你轻松每年读100多本书。

首先，在运用六大阅读法前，你需要先和一本书去“相亲”，好判断到底用哪一种方法。那么，该如何“相亲”呢？在阅读前，你要去看这本书的封面、封底、目录、序言。这时，你肯定会不由自主地提出一个或几个与书相关的问题。带着你的问题去读书，这更有利于你激发好奇心、去书里找答案。带着你的问题去读书，你也会在读书时更加专注。

紧接着，你要进行阅读前的评估。你需要认真地去读你选的书的第一章，根据书中的内容做出决策，到底该用六大阅读法中的哪一种阅读方法才最适合。

1.正常阅读

所谓正常阅读，就是正常地一字一句地阅读。如果你在读书的第一章时，觉得自己挺喜欢这本书，那么，你就用正常阅读法，沉浸于书中，享受读书带给你的快乐。尤其是阅读小说、散文、诗歌时，特别适合用正常阅读法。这是你从小就非常熟悉的阅读方法，此处不再赘述。

2.快速阅读

所谓快速阅读，即用快进的速度去读书，让你在读书时非常有成就感，30分钟搞定一本书。如果你读的这本书，是实用类图书，即讲方法类的书，比如《如何阅读一本书》《超级转化率》《时间管理7堂课》等，那么，你就可以用快速阅读法。快速阅读法，听起来很神奇，其实人人皆可掌握，只需三步。

第1步 感兴趣，锁定目标 在快速阅读时，要先看目录，明确重点读哪章。凡是你感兴趣的章节，就在目录处，用笔做上标记，随后再去重点阅读。

比如，秋叶的书《时间管理7堂课》共包括7章：目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理、外包管理。我在看书时，对他的日程管理最感兴趣，会重点阅读。其他章节，如外包管理，是我一直在做的事，所以扫一下就可以迅速带过。

第2步快速过，直击重点在锁定你感兴趣的某个章后，要进行重点阅读。

所谓重点，是文章的行文结构决定的。实用类图书，通常都是用“金字塔结构”去写作的，所以重点的位置非常明确。

通常，文章的重点在以下几个位置，包括：每章开头/结尾、每段开头/结尾、图表。有的书，书中重点会用加粗字体标注出来。有的书，在每章最后，还有本章重点总结。这些编辑们标注出的重点，一定不要错过，都是书中精华所在。

注意，你在快速阅读时，要以文中的“小标题”为线索。对小标题感兴趣，才去读所谓的重点内容。如果没兴趣的话，直接看下小标题，了解大意，即可迅速略过。

第3步 看书评，查漏补缺 很多人在快速阅读时不放心，总担心会遗漏重点。别担心，你可以去豆瓣，查看这本书排在前三位的书评。豆瓣上的书评是按点赞数排序的，你直接看前三篇优秀书评，就不用担心遗漏重点了。

通过以上三步进行快速阅读，可以帮你30分钟搞定一本书。

但是，在快速阅读时，也有五大注意事项，为你的快速阅读保驾护航。如果不注意这五点，你可能还会停在原地，想快也快不起来。

快速阅读五大注意事项：

不仰视 书也是一种商品，不是所有的书都质量特别高，值得你投入100%的精力阅读，要带着批判的眼光去读书。并且，书就是为你服务的。你需要用书中内容为你的需求服务，而不是反过来，让你自己完全臣服于一本书。

破执念 不要一字一句阅读，因为，你落下的内容可能根本不重要；豆瓣书评会帮你了解书中重点。读书时一个字也舍不得放过，这个执念一定要破。如果执念不破，你可能根本就快不起来。

读对书 再强调一次，只有实用类图书，才适合快速阅读。不是所有书都可以快速阅读。比如，小说就不适合快速阅读。对于文学作品，你阅读时，就安心沉浸在文字的世界里，一字一句享受阅读的乐趣吧。

忌贪心有些人快速阅读后，又问我为什么记不住。做人不要太贪心。你已经30分钟读完一本书，就完成了快速阅读的任务。关于如何记住书中内容，本书后面会详细说明。

别着急 快速阅读时，你不要着急，要给自己一个成长的时间。快速阅读是一项技能，任何一项技能都需要通过刻意练习，才能真正被掌握。如果最开始，你能1～2小时读完1本书，也是巨大的进步。慢慢地，你才能做到30分钟读完1本书。在这个练习的过程中，你不要和别人比，因为每个人的基础不一样。你只需要和从前的自己相比有进步就好。

3.精细阅读

所谓精细阅读，就是精耕细作式阅读。对于非常经典的好书，你需要非常认真、一字一句地读，并且一边读一边思考。好书值得你读10遍以上。

比如，有一个书友鲁晓东，他特别喜欢稻盛和夫的《活法》，他已经把这本书反复阅读了20多遍。每当生活中遇到困境时、心情不好时，他就从这本书中汲取能量。

建议你可以列一个经典书单，每年刷一遍，这些书你会常读常新，这些书会给你无穷能量。