每日好书分享书名:回避型人类作者:冈田尊司Epubooks电子书分享每天一本epub电子书

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书名：回避型人类

格式：EPUB/MOBI/AZW3

内容简介：

工业革命改变了社会，信息革命则改变着人类的内心。 共同工作、共同生活的“家庭”在经历城市化、工业化和核心家庭化后，即将迎来崩溃。信息革命极大程度地改变了社会系统，但最重要的变化是改变了人类的大脑神经回路和情感系统。通常以数万年、数十万年的规模发生的生物学变化，正在这短短几十年内发生着。 急剧增长的“回避型人类”有如下特征： 独自生活，恐婚恐娃； 重视规则，淡漠人情； 难以融入集体； 缺少情绪波动与共情； 比起人更喜欢物品，比起物品更喜欢信息； 找不到自我的意义，只能不断追求刺激； …… 信息革命孕育了不寻求心灵羁绊的新人类。前线临床医生冈田尊司以进化论思想和30年的临床经验和研究数据，揭示了一个令人惊愕的未来。

作者简介：

[日] 冈田尊司

1960年生于日本香川县，著名心理学家、精神科医生、医学博士。

他曾于东京大学哲学系退学，后毕业于京都大学医学院。他曾在京都大学医学院高等脑科学讲座神经生物学教室、脑病态生理学讲座精神医学教室从事研究工作。现任职于京都医疗少年院，从事人格障碍治疗的第一线工作。

他的主要著作有《怪癖心理学：发现潜伏在你身体里的另一个你》《不正常人类研究所》《心理操控的艺术》《逃避型依恋障碍》《边缘型人格障碍》《母亲这种病》《父亲这种病》《依恋崩坏》等。

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部分摘錄：

三段人生故事

故事1　輟學的天才少年

早上6點半，小黎（化名）臉也不洗就伸手去拿手機，由此開始了新的一天。17歲的小黎如果還在照常上學的話，現在應該已經是一名高三學生了。然而他經歷中考升入高中後，因人際關系受挫，沒有再正常上學，至今已有4年多的時間。小黎轉學去了一所函授制高中，一年只去學校上幾次課，成績一直處於低空飛行的狀態。

不過，現在這個樣子已經很不錯了。在母親極力督促他去上學的那段日子裏，小黎的作息晝夜顛倒，睡到下午才能起床。沒人管之後，雖然用不著上學，他反而漸漸能夠早起了。

一開始，小黎每天都要用手機裏的消消樂遊戲喚醒自己。玩上一小時左右，多巴胺開始分泌，大腦才會清醒過來。這時，準備出門上班的母親會隔著房門叫他起床。小黎不理會母親。等母親離開，聽到關門聲後，他才慢慢起身，走向空無一人的客廳、餐廳、廚房。桌上照常放著準備好的早餐。小黎會一邊繼續擺弄手機，一邊吃雞蛋、吐司和沙拉。

吃完早餐，小黎再次回到房間，坐到電腦前，這才正式開始玩網遊——不久之前，這就是他的每日必修課。在這個時間段，他常常與處在夜晚的美國玩家組隊打怪。遊戲裏用的是英語，不過這並沒有妨礙到小黎，他玩著玩著就記住了。同步聊天時蹦出來的也都是英文字母，小黎卻能連敲鍵盤，與素未謀面的朋友你來我往。遊戲一旦開始，快的話要玩到下午，沒發揮好的情況下常常會一直玩到傍晚時分。

到了傍晚，日本和亞洲其他國家的遊戲好友又會上線參戰，小黎便會再度迸發激情，一刻不停地操縱遊戲手柄。

不吃不喝地玩上差不多15個小時，身體終究會感到疲憊，小黎越來越瘦了。他也知道這樣下去不行，但根本控制不住自己。就是在這個時期，母親擔憂兒子，開始讓他接受心理輔導。從上一所高中退學後，小黎切斷了和朋友的一切聯系，最近一次和人聊天都不知道是多少年前的事了。此時，他要面臨一個新的難題：每周見一次咨詢師，和對方聊50分鐘。

一開始，小黎常常因為玩遊戲停不下來而放咨詢師的鴿子，不過對方很願意聽他講關於遊戲的事情，而且無論聽到什麽，總是會給他鼓勵。於是漸漸地，接受心理咨詢對小黎來說成了一種樂趣。這也是時隔多年後，他第一次對遊戲以外的事產生興趣。

此時，小黎漸漸開始談及自己一直不去考慮的未來。

咨詢師指出，小黎在某些方面擁有很強的能力，好幾年不上學，卻還能像現在這樣讀寫英語，實在很厲害。在咨詢師的建議下，小黎接受了智力測驗，結果顯示他的語言能力和知覺組織能力得分驚人，接近140。聽聞自己的分數在1000個人當中能排進前5，小黎非常開心。

咨詢師建議小黎，既然有這樣的能力，就應該為它找到用武之地。小黎也認真思考了一番。然而，他連函授高中都沒有認真去上，也交不出作業和報告，不知何年何月才能畢業。於是咨詢師告訴小黎，有一門考試叫“高等學校畢業程度認證考試”，只要通過了這門考試，就算高中沒畢業也能去上大學。

小黎決心從頭開始。咨詢結束後，他在回家途中買了考試歷年真題。他試著做了做題，發覺比想象中簡單。大概是因為直到初中一直都在努力學習，打下的基礎還是起了些作用。小黎心想，準備準備說不定真的有戲，就計劃抽出下午的時間用來學習。然而很多時候，早晨一開遊戲，他就會一直玩到晚上，一天就這麽過去了，根本顧不上學習。小黎向咨詢師傾訴了這個問題，咨詢師說，小黎習慣於集中精力持續地做一件事，因此先做什麽十分重要。咨詢師建議小黎不要把學習時間放在下午，一大早先坐到書桌前，打開課本學習，哪怕堅持20分鐘也好。

果然，按照咨詢師的意見調整了計劃後，小黎整個上午都能埋首書桌前研讀課本，有時甚至能學上一整天。不過，一旦他開小差，打開了電腦，一天的學習也就到此為止了。

計劃斷斷續續地進行著。逐漸適應了學習節奏後，小黎進一步把目標從通過高等學校畢業程度認證考試轉向了上大學。那年夏天，他通過高等學校畢業程度認證考試後，一鼓作氣，繼續挑戰高考，最終邁入了一所門檻很高的私立文科院校。

然而，小黎的大學生活只維持了一個月。一開始，他積極地尋找話題，和其他同學交流，久違地交到了新朋友。但在這個過程中，小黎感覺所有人都和自己性格不合，身邊的夥伴都很沒意思。於是，他開始主動回避與他人交往。結果顯而易見，小黎失去了朋友，完全陷入孤立狀態。

不過，小黎並沒有因此消沈，他主動去上補習班，想要去更優秀的大學，那裏一定會有與自己更加誌趣相投的夥伴。在補習班用不著交朋友，這讓小黎覺得很輕松，沒有壓力，原本就擅長數學和理科的他，在第二年春天考上了一所最難考的理工類院校。學校裏有很多和小黎相似的同學，大家既不交流，也不碰面，只是埋頭在電腦前，也沒有人講喜歡、討厭之類的主觀感覺，做好了該做的，就自然能得到其他人的認可。小黎說，這裏讓他感覺很自在。

小黎是家裏的獨生子，父親是做技術的，現在還單獨派駐在外地，母親則是一名藥劑師。小黎說，他小時候長得快，很早就進了托兒所，養成了沈穩的性格。一直到上小學，小黎的表現都與常人無異，數學和理科考試基本上都能拿到滿分。不過，他不喜歡與別人交往過深，從小學四年級起就開始一個人上補習班了，在班上也沒有特別親密的朋友。

小黎或許是患有阿斯伯格綜合征，其表現形式為在人際關系、溝通方面存在障礙，而在智力和語言能力方面比較擅長，表現出類似自閉癥的特征。

故事2　婚姻失敗的模範醫生

近年來，人們關於夫妻關系的煩惱與困惑增長迅猛。尤為明顯的是與醫生、IT技術員等從事專業性職業的男性結婚的女性，她們因丈夫不解風情、不夠體貼而煩惱、消沈、焦躁、身心不適。面對丈夫顯露出的輕微的阿斯伯格綜合征與回避型依戀傾向，很多女性身上都出現了“卡桑德拉綜合征”的癥狀。

修治與彬子（均為化名）就是典型的例子。修治是一名腦外科醫生，在一家頗有名氣的醫院上班，彬子過去是一名空姐，兩人一直是外人眼中無比般配的夢幻組合。

修治與彬子經熟人介紹認識，很快就被彼此吸引。修治有一線專業醫生的穩重與冷靜，外表知性端正，是標準的精英醫生長相，個子也高。彬子說，自己第一次約會時就已經被修治迷倒了。

彬子也不是只有美貌與優雅身段的花瓶。她在國際航班做乘務員，工作經驗豐富，什麽事情都能處理得幹凈利落，和人聊天時也有說不完的話題，絕不會讓對方感到乏味。她在各方面都無可挑剔，深深地吸引了修治。

兩人工作都忙，不可能每周約會。要說彬子對修治有什麽不滿，那就是他問什麽答什麽，不太主動提到自己的事，常常只是聽彬子講話，讓人摸不透他心裏在想什麽。彬子想著兩個人在一起，必須先了解彼此過往的一切，包括從前與異性交往的經歷。然而不知是不是對彬子的過去毫無興趣，修治從未問過她的人生經歷，也沒有深入講述過自己的過去。兩人會聊起去過的國家、工作、最近看的電影，聊得是挺開心，可彬子總感覺缺了些什麽，不知道修治是不是真的把自己看作人生伴侶。在接受了修治的求婚，和修治真正走到一起後，這種感覺變得愈發強烈。

婚後，彬子成為家庭主婦，把家裏的一應事務打理得井井有條。修治下班回家後總是不怎麽主動開口說話，要麽看論文，要麽練習第二天要做的手術。別說喝酒，但凡第二天有手術，連夫妻生活都得讓道。手術大於一切成了家裏的不成文規定。

兩年後，孩子出生，彬子開始對丈夫一切以工作為先的生活方式逐漸感到不滿。修治依然像過去一樣，完全沒有半點改變的心思，似乎把彬子的配合視為理所應當。

孩子夜裏啼哭，修治一概不管，一個人睡到另一個房間，說是不能影響第二天的手術。為了不打擾修治睡覺，彬子整晚抱著孩子哄，換來的只有修治第二天早上的一句“真能哭啊”。

生完孩子，彬子的身體也出了問題，夫妻二人的性生活次數顯著減少。偶爾做一次，修治也沒有讓彬子感受到陷入溫暖包圍的舒適，僅僅是在進行一項機械運動而已，這讓彬子的身心變得麻木。彬子有性交疼痛的癥狀，曾迫於無奈應付丈夫的需求，自那以後，出於對疼痛的恐懼，她開始拒絕修治。

這個時候，或許是因為不過性生活已經成了夫妻倆的常態，修治也不再主動求歡。彬子的身體調養好後，有時也會渴望丈夫的親近，而修治平時就手術纏身，周末也有很多術後管理、緊急手術、學會事務，工作一項接著一項，忙得分身乏術。彬子甚至懷疑，修治是不是有了別人，然而修治根本不可能做出出軌這種占用時間精力的麻煩事。

丈夫把工作放在第一位，毫不在意妻子的犧牲，永遠按自己的步調行事，做自己想做的事。彬子的焦躁與欲求不滿由此越積越深。最讓彬子精神緊張的是，不管自己如何表達心情和感受，修治只會回以事不關己般的冰冷評論，感受不到一絲一毫丈夫對自己的關心。

修治手術技藝高超，作為醫生，或許足夠優秀；然而作為人、作為丈夫，他難以親近，攪亂了彬子的精神狀態。彬子怒氣爆發，越來越頻繁地痛罵修治。她也沒想到自己會變成這個樣子，自己都嚇了一跳，更沒法向以為自己生活在幸福婚姻中的身邊人吐露實情。

某天，彬子得知了一個詞，叫卡桑德拉綜合征，完全就是自己真實狀態的寫照。彬子懷疑修治可能患有阿斯伯格綜合征，但又聽說，修治作為醫生深得眾人信賴，工作表現出色，也受到患者的尊敬。彬子下定決心，對丈夫傾吐了自己內心的想法。她告訴修治，日子再這樣過下去，兩人就只能分道揚鑣了，但如果有辦法改善當下的關系，她也希望丈夫去嘗試一下。剛開始，修治沒把妻子的話放在心上，然而即便不願承認，他心裏也明白，繼續這樣下去，兩人的關系最終會走向破裂。於是，他去妻子推薦的醫療機構接受了診治。

醫療機構對修治進行了詳細的預備面談及診斷面談，前後共計5次，同時還給修治做了發展情況檢查和各種心理測驗。

修治一開始神經緊繃，接受診治時不情不願，表露出強烈的警惕和抗拒。氣氛逐漸緩和後，修治講述的不再僅僅是自己與妻子之間的問題，而是延伸到了自己過往的人生經歷。修治有個突出的特征，就是不太記得孩提時代的事情。身為一名優秀的醫生，他有著超出常人的記憶力，卻在回憶過去時帶有強烈的抵觸感，似乎受到了某種力量的壓制。

盡管如此，從他斷斷續續的講述中，還是可以推斷出，修治的童年過得十分孤獨。母親身為教師，總是忙於工作；修治年幼時由奶奶照顧，3歲起就一直在托兒所上全托，幾乎沒留下什麽快樂的回憶，也沒有感受過來自母親的溫情。上小學之後，很多時候他還是孤身一人。面對其他蠻橫粗野的孩子，修治感受不到親切，只有恐懼。就算有能說上話的朋友，和對方的交往也僅限於當時當地，他既沒帶朋友來過自己家，也沒在放假時和朋友出去玩過。他的樂趣在於讀書、玩遊戲，以及始於小學二年級的將棋。

比起學校，修治更喜歡去補習班，因為上補習班的目的非常明確，而且可以令他逃離煩瑣的人際關系。在補習班裏，修治才第一次交到了令自己敬仰的朋友。那個朋友目標明確，立誌當醫生，知識豐富，自我覺悟高，和公立小學裏那幫吵吵鬧鬧、蠻不講理、尋釁滋事的家夥相比真是有如天壤之別。修治第一次覺得自己遇到了誌趣相投的夥伴。

面對妻子，修治說，比起信賴和親近，他感受到的只有壓力與恐懼。究其根本，這種感覺源自他深埋在記憶深處的，對那幫欺負自己、找自己碴的人所抱的感情。

發展情況檢查的結果顯示，修治擁有優異的智力，其中語言理解與知覺組織的得分非常高，而無論是在社會性、溝通能力，還是在社會認知、執行功能方面，都沒有發現神經功能障礙，因此不能診斷為自閉癥譜系障礙。不過，修治回避情感交流與親密關系，漠視情感共鳴，喜好工作、學習等可以獨立完成的事項的傾向非常明顯。修治身上的另外一個特征是，他對母親漠不關心，感情淡薄。他稱母親為“那個人”，回想起母親時，首先想到的是她的冷漠。如今，修治對妻子的感覺也是一樣。

據診斷，修治有回避型依戀傾向。他不喜歡親密的深層次關系與情感交流，在合作度、共情度方面也有所欠缺，表征類似自閉癥譜系障礙，但神經層面未見明顯障礙，特征是無法建立良好的人際關系，尤其是親密關系。應該說，修治也和第一個故事裏的主人公小黎一樣，面臨著回避型依戀的問題。

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