运动技能提升指南Pdf+Epub+Mobi

運動技能提升指南

內容簡介：

《運動技能提升指南：基於運動表現提升的動作練習與方案設計》用一種化繁為簡式的論述方式娓娓道來，在不同學科之間架起溝通的橋梁，致力於為提升運動表現的運動員及提高執教水平的教練提供綜合性的指導。《運動技能提升指南：基於運動表現提升的動作練習與方案設計》不僅講解瞭關於身體發揮出最優效能的方法、各年齡段運動機制的變化、動作的力學功能、姿勢的重要性及其評估方法，還提供瞭關於設計漸進式訓練課程的建議與案例，同時針對速度、力量、爆發力等身體素質的提升提供瞭訓練方法。不論你是運動員、體育老師還是專業教練，都將會通過閱讀本書有所獲益。

作者簡介：

克萊夫·佈魯爾是一位全球知名的跨多個領域的運動訓練專傢，他所擅長的領域包括：高水平運動訓練、運動員發展與應用運動科學。他是美國國傢足球隊聘請的人體運動表現顧問，而且他還擔任過全球多個運動團體組織的顧問，這些團體組織包括：曼聯足球俱樂部、溫佈爾頓網球公開賽、英國國傢體能協會、蘇格蘭橄欖球聯盟、利物浦女子足球俱樂部、國際田徑聯合會（國際田聯），以及IMG學院。佈魯爾受到英國國傢體能協會和美國國傢體能協會，以及英國體育與運動科學協會的委托，擔任其技術支持專傢。

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