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作者：廖恒

 

考试高分的秘密，上百位清北学霸学习方法大公开！

 

郝景芳、刘嘉森、北大粽博士力荐！三步极简学习法，直击学习本质，有效刷题，科学抢分，从根上学，一通百通！每个家长都应该给孩子买的一本书。

 

这本书能帮助孩子在考试中得高分，也能帮助成年人快速学会、掌握一定的知识和技能。

 

这本书讲了什么？

 

在深度采访了上百位清华北大学霸后，作者发现，除了极少数的天才以外，大多数考入清北的学生的智商和普通人没有太大差别，他们之所以能够考上清华北大，是因为他们找到了对的学习方法。

 

任何学习都可以分为三个阶段：

 

精准输入、深度消化、多元输出。

 

首先是知识的输入，就是先把新的知识摄入进来；然后是知识的消化，将输入进来的知识搞懂；最后是把学到的这些知识用起来。

 

做到真正有效的开始

 

1.从哪里开始不重要，开始本身才重要

 

良好的开始是成功的一半，因为“勇于开始，才有机会成功”。对于太难的事情，对于那些没有学懂学透的知识版块，我们有天然的恐惧心理，这时候我们应该调整好心态，抛开恐惧心理，要么拥有钝感力，要么无条件自信。

 

所以，“破除心魔”是真正拿下学习难点的关键一步。只要不再害怕它，开始你的第一步，当真正学起来，那些你没有搞懂的知识和问题，就已经解决一半了。当你开始做出改变后，就会遇到问题；遇到问题，你就要去解决问题；当你解决了足够多的问题后，会发现你的成绩已经提高了很多。曾经不懂的知识，也都在这个过程中搞懂了、学会了。

 

2.72小时之内必须行动，否则可能永远不会开始

 

理财畅销书《小狗钱钱》一书中，讲到了做事的“72小时法则”。书中说:“当你决定做一件事情的时候，你必须在72小时之内真正开始行动，否则你很可能永远不会再做了。”

 

几乎每个人都有拖延症，尤其是对原来没有做到、自认为困难的事，更是迟迟不愿意开始。这是人之常情。当你要开始深度消化不懂的知识时，你可能难以避免地会陷入拖延，迟迟行动不起来。

 

如果你没有在第一时间开始，那么根据“72小时法则”，你必须要在72小时之内真正开始行动。

 

3.把已知应用到未知，这样开始最容易

 

虽然从哪里开始都可以，但我们还是要面对一个问题：到底该从哪里开始。

 

学习的过程，实际上就是在用已知的知识去理解新知识。当新知识理解之后，又会变成我们已知的知识。我们又可以利用新的已知的知识去理解更新的知识，如此循环向前。

 

当我们在完成一项学习任务时，已经通过自查的方法，找到了其中我们没能完全学懂，也没有彻底理解的部分。这时，我们就可以利用我们已经学明白的部分，来理解没有完全学懂的部分，最终将所有知识都搞懂。

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追求精准：倒推思维，用什么学什么不做无用功

先问你两个问题。

第一个：在学习之前，你是否认真地考虑过，你这次学习的具体目标是什么？

如果第一个问题的答案是“是”，那么请看第二个问题：你学习的所有内容，是否全部能直接帮你达成自己的学习目标？也就是说，你是否思考过，你学习的内容中，是否有做无用功的部分？

以上两个问题，十有八九，你的答案都是相对模糊的，你可能会说“好像是，也不全是”。

为什么呢？你好像有个学习的目的，但不够具体；你知道自己正在学的内容能让你实现自己的目标，但是你不确定中间是否做过无用功。

这就是多数人，在多数学习的情况下的真实状况。

举一件几乎我们每个人都经历过的事情来说。我们上学时都知道读书的目的是掌握知识、增长本领，将来考上某个好中学或好大学。我们通常有这样一个大的目标，但这不是真正有价值的目标，为什么呢？因为它不够清晰，不够具体。针对这个问题，真正有价值的目标应该是：我希望考上某大学，为了这个目标，我需要每个科目分别考到多少分。

为什么呢？

因为有了这些具体的目标，你就能结合自己目前的情况，来思考接下来怎么学，才能确保目标的实现。也就是说，你能根据这些目标，非常清晰地列出自己具体要做的事情，而且这些事情，都能直接帮助你实现目标。这样你做的每件事都是直接有效的，就避免了去做无用功。

极简学习法的第二大优势就是：“追求精准，不做不用功。”

直击本质：从根上学，一通百通

“直击本质”是极简学习法的第三大优势。这种直击本质的思维，在极简学习法的三个步骤中贯穿始终。

下面，我就在这三个步骤中具体阐述这种思维，让大家更好地理解极简学习法，从而更清晰地认识到极简学习法的极简和强大。

从本质输入：在输入环节，极简学习法倡导要选择最本质的东西去学习。

比如，要学习经济学时，我们就应该选择经济学的基础教材，去了解经济学的基础理论。如果你打开过经济学的基础教材——比如曼昆的《经济学原理》，首先就会看到经济学的十大基本原理，也就是经济学的基石理论。当你看完这十大基本原理，就会发现，你对经济学已经有了根本上的了解。

这就是从本质输入的神奇效果。

关于如何从本质输入，在本书第二部分，会有更详细的讲解。

从根儿上消化：在消化环节，也强调在理解的过程中，要探究本质，不能只是理解皮毛；只有从根儿上理解，才能做到真的理解。

还是用学习经济学来举例，你首先要拼命去理解的，就是经济学的十大基本原理，这就是从根上消化。

你有没有发现，当我们真的做到了从本质上输入，从根儿上理解消化就是自然而然的事。它其实就是对“从本质输入”的一个承接，这里就无须我多言了。

多元输出一通百通：“我们要学会举一反三”，这是老师常对我们说的一句话。可能很多人没有认真想过举一反三是什么意思。其实就是当我们学会一个东西后，要基于学会的这个东西，通过类推，知道其他更多的事情。也就是说，一旦你学到了某种知识，要学会将其应用到更多的领域。

现在很多人讲“知识迁移”，和“举一反三”意思类似，其实都是一种学习思维或者解决问题的方式

学准：倒推思维，学直接决定结果的知识

许老师是北京市海淀区一名专攻中高考英语冲刺的老师。她非常擅长英语快速提分，尤其针对高考英语成绩在90分左右的学生。她只需要两个月的时间，甚至一个月的时间，就能让学生的英语成绩，直接提到120分左右。

许老师使用的方法，就是“倒推思维”。简单来说，就是从结果往前推，发现问题的症结，然后针对这部分问题进行专项学习，哪里能提分就学哪里。

英语成绩在90分左右的学生，一般都有一定的知识基础，不需要从零开始提高。因此，在面对这类学生时，许老师首先会看这个学生最近考过的试卷，再和这个学生沟通，找到这个学生的问题在哪里，看看到底哪些题失分较多，然后为其制订有针对性的学习计划，这样提分就会非常快速。

比如，如果发现这个学生的问题主要表现在以下三个方面：阅读理解得分低、作文成绩不太好、语法学得也不扎实，她就会从这三个方面下手，让学生集中学习和训练这些部分，这样就能起到快速提分的效果。当然，如果这个学生各方面都不错，就是单词背得太少，许老师就会拿出她精心摸索出来的500个高考常考单词，让学生花10天时间去背诵，这样他的成绩就上来了。

看到这里，你是不是在想：我永远考不及格的英语，我天天背单词背得晕头转向的英语，真的就是这么简单、这么容易拿高分吗？

是的，就是这么简单。

那为什么别人用两个月，甚至一个月的时间就能将成绩从90分提高到120分，而你几乎用了每天50%的时间在学英语，最终还是没有考及格呢？

原因很简单，就是因为你的学习没有针对性的计划，是盲目的、无效的，无法提高最终的学习成绩。

想想看，你读书的时候学英语，是不是在拼命地背单词、学语法。可是，你有没有想过，你的这些学习，和你最终在高考考场上拿下高分这件事，有没有直接的关系？

你可能花一年的时间背了5000个单词，而许老师只让学生花了10天的时间就背下了高频的500个单词。就算你的5000个单词里面也包含了那高频的500个单词，可是你想想，你花的时间是一年，别人是10天，这个差别有多大？别人的效率是你的很多倍。

你可能会说，我就是愿意这么学，愿意花这么多时间去学单词。可是你是否想过，在一场目的明确的学习中，学习其实是一场效率战。你在背单词上花的时间多了，你花在阅读训练上的时间就少，在语文、数学学习上的时间就更少了。虽然你的英语成绩提高了，但是你的语文、数学成绩没有提上去，你的整体成绩依然是较差的。

你可能会说，我学习不是为了考试。那同样是学习一门课程，别人花一个月的时间就能学会，你却需要花几个月的时间。日积月累，你和别人的差距就拉大了。

所以，极简学习，讲求的是“高效学习”，其第一环节“输入”，就要求我们必须做到“精准输入”。如何精准输入呢？就是我们只学能直接影响最终结果的那部分知识，以终为始，直奔结果，这是实现高效学习的底层保障。如果一开始就做无用功，长时间漫无目的地摸索，效率是无法保证的。

怎样才能做到“精准输入”呢？那就是要有“倒推思维”。什么是倒推思维呢？

我们再拿许老师帮助学生冲刺英语成绩的案例进行剖析。她根据学生要在考试中拿高分的目的，倒推学生需要在哪些部分进行提高，然后确定精确的行动计划，再具体执行，最终保证结果的实现。

所以，从许老师的案例中，我们可以看出：倒推思维，顾名思义就是从结果倒推行动。常人思考，通常是从开始到结果，倒推思维则是从结果到开始。当我们设定好目标，也就是结果之后，从最终那个目标一步步往前推，目标实现的路径就很清楚，你就知道现在该做什么了。换句话说，倒推思维，就是以目标为导向，倒推自己的行动，这需要你首先考虑清楚自己的目标是什么，从最终那个目标一步步往前推出目标实现的路径，这些实现路径，就是你一步步要做的事情。

为了方便大家理解，我再举一个例子：假设你给自己定的目标是考上清华大学。针对这个考上清华大学的目标，我们用倒推思维拆解如下：

假设你现在在一所省重点高中的实验班读书。按照以往班级高考录取的情况，你的成绩需要排在你们班的前五名，才有希望考上清华。而现在，你的成绩排在你们班的十几名，偶尔可以进入前十。