每日好书分享书名:呼吸运动全书作者:布朗蒂娜•卡莱Epubooks电子书分享每天一本epub电子书

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书名：呼吸运动全书

格式：EPUB/MOBI/AZW3

标签：运动 健康

内容简介：

★如何有效进行每一次呼吸？关于呼吸的全景解读与运动实践指导，凝聚国际运动解剖学专家40年专业经验，让呼吸不再成为身体活动的障碍

★畅销16年经典，欧洲呼吸运动权威工具书，从根源上理解呼吸，全面优化生命支持系统

如果你是以下专业人士

•助产士、物理治疗师、康复师

•瑜伽教练、健身教练、身体运动技能教练

•从事音乐、舞蹈、舞台剧等专业表演的人员

•教师、记者、律师、演讲家

•发声矫治医师、言语治疗师

•心理治疗师、精神分析学家、行为疗法医师等

你需要

★一本真正有价值的关于呼吸的全方位认知图谱

★一本硬核知识与全景应用完美结合的权威工具书

★突破认知局限，重塑呼吸行为，肌动学与功能康复权威专家专业推荐

作者简介：

本书作者布朗蒂娜•卡莱——热尔曼致力于运动解剖学领域40余年，是运动解剖学概念的创立者。 系列专著《运动解剖书：运动者最终要读透的身体技能解析书》《运动解剖书2：运动者受益一生的身体技能训练书》等，常年位居法国亚马逊医学类解剖学分类、运动拉伸类畅销书榜榜首，被译为10余种语言，在全球发行上百万册。

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部分摘录：

呼吸到底意味着什么？我经常用五个字来诠释呼吸之美，即“怒放的生命”。人在诞生的那一刻，便会以大声啼哭来告诉周围的人，他已来到这个世界。为什么是哭而不是笑？因为那时的他，要用尽全力将肺部扩张开。那是每个人一生中第一次，或许也是最后一次，用难以想象的力量去适应从未接触过的运动——呼吸运动。

因为要生存，所以他必须适应全新的环境。我经常用人类初始的呼吸状态来鼓励年轻人，希望他们勇于面对未知的世界，敢于挑战未知的困难。日常生活中，呼吸像亲人般如影随形，给我们以帮助、鼓励、安慰和难以诉说的爱。上台演讲前，深深的呼吸，可以给你加油鼓劲；遇到危险时，呼吸会变得浅快甚至暂停，以护你周全；受到委屈时，抽泣的呼吸陪伴在你左右；爱情降临时，呼吸会变得深而慢，使你深深地沉浸在幸福之中；吃饭、开心、聊天时，它从来不打扰你，你甚至都察觉不到呼吸运动的存在。

呼吸是人类与生俱来的能力，后天的生存又赋予了呼吸运动种种功能。远古的猎人，如果没有进行呼吸训练，是很难捕获猎物的。但随着社会的发展，没有了捕猎，没有了那么多惊心动魄、生死存亡的场面，人类的呼吸运动功能在慢慢退化。

然而，呼吸是生命支持系统，正确的呼吸运动具有重大意义。非常庆幸自己能在第一时间阅读到卡莱-热尔曼的这本关于呼吸运动的著作。截至目前，还没有任何一本书能够如此全面、简洁、重点突出地解析呼吸运动以及进行实践指导。通过对本书内容的学习，我相信，无论是从临床肌动学的角度还是功能康复的角度关注呼吸运动的人士，均会有前所未有的收获。那些希望保持身体年轻态的读者，充分实践书中的方法，也一定会获得意想不到的身体感受。

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