《自律修炼手册》Epub电子书下载分享每天一本epub电子书阅读器epub下载站

 《自律修炼手册》Epub电子书下载分享

作者：史蒂夫·帕弗利纳

内容简介：

为什么自律这么难？为什么大多数自律理论让人收效甚微？《自律修炼手册》的作者史蒂夫·帕弗利纳告诉你答案，从盗窃成瘾的辍学生，到全美知名的个人成长导师，史蒂夫·帕弗利纳在这本书中将卓越的自律技巧与自身经历相融合，帮助你找到适合自己的方式，持续成长。他一直坚信，真正的自律，不是靠强行消耗自身意志力，而是从欲望、 动力、 习惯、 精力四大方面入手，为自己开启一条自律与自信之路。

他将在书中分享：

1.如何做出正确的决定，而非无限拖延；

2.如何清醒自主地引导自己的未来5年；

3.如何更新自己的人生目的宣言和价值观列表，确定自己的人生优先级；

4.如何找到内心驱动力；

5.如何用“30 天实验”建立好习惯；

6.如何坚持做一件事；

7.什么是自律的“五大支柱”；

8.如何成为早起者；

9.怎样实现3倍的工作效率。

网盘地址：点击获取-Download

（访问密码：1122）